সামুদ্রিক মাছ

বাংলাদেশের সমুদ্রসীমায় বিভিন্ন প্রজাতির সামুদ্রিক মাছের বাস। এই মাছগুলি দেশের অর্থনীতি এবং খাদ্য নিরাপত্তায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইলিশ, রূপচাঁদা, লোইট্টা, পাঙ্গাস, কৈ, চিংড়ি, পোমফ্রেট, লটকন, তেলাপিয়া, এবং কাঁকড়া হলো এর কিছু উল্লেখযোগ্য উদাহরণ। প্রতিটি প্রজাতির নিজস্ব বৈশিষ্ট্য, পুষ্টিগুণ, জীবনচক্র, চাষ পদ্ধতি এবং অর্থনৈতিক গুরুত্ব রয়েছে। ইলিশ বাংলাদেশের জাতীয় মাছ এবং চিংড়ি রপ্তানির অন্যতম প্রধান পণ্য। বিভিন্ন মৌসুমে মাছের প্রাচুর্যের তারতম্য দেখা যায়। সামুদ্রিক মাছের সংরক্ষণ ও টেকসই ব্যবস্থাপনার জন্য সরকার বিভিন্ন পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে, যেমন প্রজননকালে মাছ ধরা নিষিদ্ধ করা। জলবায়ু পরিবর্তন এবং দূষণের কারণে কিছু প্রজাতির মাছের সংখ্যা হ্রাস পাচ্ছে। সামুদ্রিক মাছের পুষ্টিগুণের মধ্যে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন D এবং প্রোটিন উল্লেখযোগ্য। এই মাছগুলি হার্ট, মস্তিষ্ক এবং চোখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে, কিছু সামুদ্রিক মাছে পারদের মাত্রা বেশি থাকতে পারে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।