উপাসনা সিং ঠাকুরী (নেপালী: उपासना सिंह ठकुरी) একজন প্রতিভাবান নেপালি অভিনেত্রী। তিনি নেপালের নব প্রজন্মের মেধাবী অভিনেত্রীদের মধ্যে অন্যতম। তার অভিনয়ের নিজস্ব এক অনন্য শৈলী আছে এবং চলচ্চিত্রে নিজের চরিত্রের সাথে গভীরভাবে সংযোগ স্থাপন করার এক অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে।
১৯৯৮ সালের ২০ সেপ্টেম্বর উপাসনা সিং ঠাকুরীর জন্ম। ২০২৩ সালে তিনি দিবাকর ভট্টরাঈ পরিচালিত ক্রীড়ামূলক চলচ্চিত্র ‘কেপ্টেইন’-এর মাধ্যমে অভিনয় জীবন শুরু করেন। চুপা কাজল ফিল্মসের ব্যানারে ভুবন কে.সি এবং জিয়া কে.সি এই ছবির প্রযোজনা করেন। ‘কেপ্টেইন’ ছবিতে অনমোল কে.সি. তার বিপরীতে অভিনয় করেছিলেন। তার অভিনয়ের জন্য তিনি শ্রেষ্ঠ অভিনেত্রীর ডিসিনে পুরষ্কার এবং নেফটা চলচ্চিত্র পুরষ্কারের জন্য মনোনয়ন পান।
একই বছর, রাম বাবু গুরুঙের পরিচালনায় নির্মিত রোমান্টিক কমেডি ছবি ‘কাবাডী কাবাডী কাবাডী’ -তে অভিনয় করে উপাসনার ক্যারিয়ার আরও উন্নত হয়। এই ছবিটি নেপালে সবচেয়ে বেশি আয় করা ছবি হিসেবে রেকর্ড গড়ে। তার অভিনয় ব্যাপক প্রশংসিত হয়।
২০২১ সালে প্রবীণ ঝার পরিচালিত ‘ডিসেম্বর ফলস’ ছবিতে আর্য়ান সিগডেলের বিপরীতে অভিনয় করেন এবং নেপালি চলচ্চিত্রে অবদানের জন্য তিনি ‘রাষ্ট্রীয় নবদুর্গা পুরষ্কার’ লাভ করেন।
২০২২ সালে দীপেন্দ্র লামার পরিচালিত ‘দুই নম্বরী’ ছবিতে অভিনয় করেন, যাতে দয়াং রায় এবং সৌগত মাল্লা তার সহ অভিনেতা ছিলেন। এই ছবিটি বক্স অফিসে ব্যাপক সাফল্য পায়।
২০২৪ সালে ‘হাট্টিছাপ’ এবং ‘খুছমা’ নামে দুটি ছবি মুক্তি পায়। ‘হাট্টিছাপ’ একটি সামাজিক কমেডি ছবি যাতে তিনি দয়াং রায় এবং সৌগত মাল্লার সাথে অভিনয় করেন। ‘খুছমা’ একটি আন্তর্জাতিকভাবে প্রশংসিত তথ্যচিত্র, যেটি নেপালি গৃহযুদ্ধের সময়ের প্রেমকাহিনী নিয়ে তৈরি। এই ছবিতে তিনি ধীরা মগরের বিপরীতে অভিনয় করেছেন এবং অশোক থাপা মগর এই ছবিটি পরিচালনা করেন। ছবির ‘রুকুম মাইকোট’ গানটি ইউটিউবে বিশ্বব্যাপী ট্রেন্ডিংয়ের শীর্ষে ছিল।
উপাসনা সিংয়ের অভিনয় জীবনে বিভিন্ন ধরণের ভূমিকায় অভিনয়ের মাধ্যমে তিনি নেপালি চলচ্চিত্র জগতে নিজের এক অনন্য স্থান তৈরি করেছেন। তার ভবিষ্যৎ ক্যারিয়ারের জন্য অনেক সম্ভাবনা রয়েছে।