মেরু অঞ্চলের ‘পোলার নাইট’ কীভাবে মানিয়ে নেয় মানুষ
প্রথম প্রকাশ: ৫ জানুয়ারী ২০২৫, ৮:৫৫ পিএমআপডেট: ৬ জানুয়ারী ২০২৫, ১২:২৪ পিএম
সংবাদ সংকলন ও তথ্য বিশ্লেষণ: নিউজক্যাট বিডি
প্রতিবেদনকারী গণমাধ্যম:
কালবেলা
বাংলা ট্রিবিউন
কালবেলা ও বাংলা ট্রিবিউনের প্রতিবেদন অনুযায়ী, মেরু অঞ্চলে ‘পোলার নাইট’ নামে পরিচিত দীর্ঘ অন্ধকারকালে মানুষের ঘুমের চক্র ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তবে স্যামি জনগোষ্ঠীর মধ্যে এই সমস্যা তুলনামূলকভাবে কম। আলোর ব্যবস্থাপনা, ব্যায়াম, এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এই সমস্যা মোকাবেলায় সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
মূল তথ্যাবলী:
- মেরু অঞ্চলে ‘পোলার নাইট’ সময়ে সূর্যের আলো পুরোপুরি অনুপস্থিত থাকে।
- এই সময়ে মানুষের ঘুমের চক্র ও মানসিক স্বাস্থ্যে প্রভাব পড়ে।
- স্যামি জনগোষ্ঠীর মধ্যে ঘুমের সমস্যা তুলনামূলক কম।
- আলোর ব্যবস্থাপনা, সকালের ব্যায়াম ও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে গুরুত্বপূর্ণ।
টেবিল: পোলার নাইটের প্রভাব
ঘুমের সমস্যা | মানসিক স্বাস্থ্য | |
---|---|---|
সাধারণ মানুষ | উচ্চ | নেতিবাচক |
স্যামি জনগোষ্ঠী | নিম্ন | ইতিবাচক |