Loading...
© ২০২৪ অটোমাইন্ড আইটি, সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.
কালবেলা ও বাংলা ট্রিবিউনের প্রতিবেদন অনুযায়ী, মেরু অঞ্চলে ‘পোলার নাইট’ নামে পরিচিত দীর্ঘ অন্ধকারকালে মানুষের ঘুমের চক্র ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। তবে স্যামি জনগোষ্ঠীর মধ্যে এই সমস্যা তুলনামূলকভাবে কম। আলোর ব্যবস্থাপনা, ব্যায়াম, এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি এই সমস্যা মোকাবেলায় সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
ঘুমের সমস্যা | মানসিক স্বাস্থ্য | |
---|---|---|
সাধারণ মানুষ | উচ্চ | নেতিবাচক |
স্যামি জনগোষ্ঠী | নিম্ন | ইতিবাচক |