শীতকালে পায়ের ব্যথা: কারণ ও প্রতিকার
প্রথম প্রকাশ: ২৬ ডিসেম্বর ২০২৪, ১১:০০ এএমআপডেট: ২৮ ডিসেম্বর ২০২৪, ১২:৫১ এএম
সংবাদ সংকলন ও তথ্য বিশ্লেষণ: নিউজক্যাট বিডি
প্রথম আলো এবং আমাদের সময় পত্রিকার প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে যে, শীতকালে অনেকের পায়ের ব্যথা বেড়ে যায়। প্লান্টার ফাসাইটিস, আর্থ্রাইটিস, ওজন বৃদ্ধি, এবং অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের ফলে এমনটা হতে পারে। ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেন এবং ডা. মো. সাইদুর রহমানের মতে, ব্যথানাশক ওষুধ, গরম সেঁক, আইসপ্যাক, পর্যাপ্ত পানি পান, এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
মূল তথ্যাবলী:
- শীতকালে পায়ের ব্যথা বৃদ্ধি পায়
- প্লান্টার ফাসাইটিসের কারণ ও লক্ষণ
- পায়ের ব্যথার চিকিৎসা ও প্রতিকার
টেবিল: শীতকালীন পায়ের ব্যথা: লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
লক্ষণ | কারণ | চিকিৎসা |
---|---|---|
গোড়ালির ব্যথা | অধিক ওজন | ব্যথানাশক ওষুধ |
পায়ের পাতায় কাঁটা বিঁধার অনুভূতি | উঁচু হিলের জুতা | গরম সেঁক |
হাঁটতে অসুবিধা | দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা | আইসপ্যাক |
মাংসপেশীর টান | শারীরিক পরিশ্রম | স্ট্রেচিং |
স্থান:ঢাকা