Loading...
© ২০২৪ অটোমাইন্ড আইটি, সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত.
প্রথম আলো এবং আমাদের সময় পত্রিকার প্রতিবেদন থেকে জানা গেছে যে, শীতকালে অনেকের পায়ের ব্যথা বেড়ে যায়। প্লান্টার ফাসাইটিস, আর্থ্রাইটিস, ওজন বৃদ্ধি, এবং অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রমের ফলে এমনটা হতে পারে। ডা. জি এম জাহাঙ্গীর হোসেন এবং ডা. মো. সাইদুর রহমানের মতে, ব্যথানাশক ওষুধ, গরম সেঁক, আইসপ্যাক, পর্যাপ্ত পানি পান, এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে এ সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
লক্ষণ | কারণ | চিকিৎসা |
---|---|---|
গোড়ালির ব্যথা | অধিক ওজন | ব্যথানাশক ওষুধ |
পায়ের পাতায় কাঁটা বিঁধার অনুভূতি | উঁচু হিলের জুতা | গরম সেঁক |
হাঁটতে অসুবিধা | দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা | আইসপ্যাক |
মাংসপেশীর টান | শারীরিক পরিশ্রম | স্ট্রেচিং |