চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের সুস্থ থাকার খাবার

যে হাতে রান্নাঘরে হাতা-খুন্তি নিয়ে যুদ্ধ চলে, আবার সেই হাতেই চালাতে হয় কম্পিউটার, সামলাতে হয় অফিস। তাই নারীদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকা বাধ্যতামূলক।...

নারী মানেই বিশ্রাম কম আর কাজ বেশি। প্রতিদিন রান্নাঘরের পাশাপাশি অফিসেরও কাজও সামলানো লাগে অনেক নারীদের। তাই মেয়েদের শারীরিকভাবে সুস্থ থাকাটা জরুরি। কিন্তু সংসারের খুঁটিনাটি কিংবা অফিসের দায়িত্ব পালনের...