ব্যক্তিগত গোপনীয়তা: মানসিক স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি?

জাগোনিউজ২৪.কম এবং জনকণ্ঠের প্রতিবেদন অনুযায়ী, ব্যক্তিগত জীবনে গোপনীয়তা বজায় রাখা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অতিরিক্ত ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ারের ফলে মানসিক চাপ বৃদ্ধি পেতে পারে এবং সাইবার হয়রানির শিকার হওয়ার ঝুঁকি থাকে। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, নিজের জীবনের গোপনীয়তা রক্ষা করে অপ্রয়োজনীয় ব্যাখ্যা ও সম্পর্কের অবনতি থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। প্রকৃত বন্ধুদের সাথেই সীমিত আত্মপ্রকাশ করা উচিত।